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凡我革命志士务必要加强养生知识的学习

   凡我革命志士务必要加强养生知识的学习
   
   金光鸿律师
   
   


   最近传出消息,说六四学运领袖张健,因肝腹水死于从东南亚返回欧洲的飞机上,一时传闻甚多,我也跟了几条推文:
   谷卓[email protected]
   
   一、張健最後上線於4月15日下午(?)10點42分,在東南亞時給我發來很多信息談話中感覺他精神狀態不錯他有談到17號回法國作手術,我也曾提醒東南亞不安全沒想到還是出事了。
   剛又重新聽了一邊語音有兩個疑問
   
   1、去東南亞幹什麼去了
   2、去東南亞見了誰和誰在一起
   語音中那個說[標準普通話]的女人是誰
   
   我跟了一条推文:小心共匪美人计。(其实,我还有话没说完,我想说,我自己是非常小心的,我是绝不会跟来历不明或者有可能是共匪特线上的女人来往的)
   ·
   二、
   张健@zhangjian8964
    · Mar 1
   Replying to @SinoSeer
   内脏,因为长期熬夜,编辑东西,和国内联系,对肝脏胰脏都不好。在肝脏有结节,肠胃和肺部他们也查了。一会儿出结果不知道良性恶性。我比较乐观,三十年赚了
   
   我跟了一条推文:大家还是要劳逸结合,要加强养生知识学习,孙中山先生得肝癌死的,我估计是累的,心累身累。
   
   三、唐柏桥@BaiqiaoCh
    · Apr 23
   经多方查实,确定我们的八九战友张健已经不幸去世。深感悲痛!鉴于张健曾离奇失踪及死因疑点重重,我希望海外反对派人士高度关注此事,联合呼吁法国政府和泰国政府将此案列为谋杀案展开刑事侦查。这关乎反抗运动
   
   我跟了一条推文:
   东南亚是共匪的后花园,大家还是小心点…
   
   将第二点补充一下,以成文。
   
   关于孙文50多岁死于肝癌,可谓英年早逝,共和革命中途夭折,而后的蒋介石和毛泽东都是终身独裁者,以致中国的民主革命至今仍然尚未成功,令有识之士痛心之至,我也常常在想这个问题。
   
   我大概在武汉大学念哲学系研究生时接触到养生知识的学习,估计孙先生死于肝癌是累死的。
   
   中医有情志内伤致人生病一说,《医学正传》指出:“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,谓之七情,七情通于五脏:喜通心,怒通肝,悲通肺,忧思通脾,恐通肾,惊通心肝。故七情太过则伤伤五脏……。”
   
   我们革命志士,有感于专制暴政压迫人民,败坏国家,意欲推翻暴政,以民主共和再造共和,几乎可以说没有一个人不是心情激愤的,孙文那个年代也是一样,中医说,怒伤肝,有说,肝喜条达,条畅顺达,而恶抑郁,就是不喜郁闷这种情绪,如果我们因为暴政毁坏国家,压迫人民,就心情激愤,或者郁闷,那我们首先损坏的就是我们的肝脏的功能,其它依此类推。
   
   还有肝藏血,肝有排毒功能,大概在午夜11点到凌晨三点,是肝、胆的排毒功能和血液回流的时间,如果在这个时间不睡觉,就会影响肝的代谢功能……
   
   所以,肝上有问题,除了其它饮食不洁等影响外,更主要的就是两点,一个是心情激愤,郁闷,情志内伤致病,二个是经常熬夜,不注意休息所致。
   
   当然,如果你是一个武术气功的爱好者,天天坚持锻炼的话,那是可以改善很多内脏功能乃至整个身体素质的,而且中国武术气功的锻炼,它也是跟中医养生理论一致的,比如锻炼时心平气和,身体放松,心情放松,锻炼不过量,过量了一定要用足够的时间来恢复,还要注意道德修养以中和性情,注意不受各种消极情绪的干扰等等,才能起到良好的健身效果。
   
   还有就是要注意时间管理跟精力管理的问题,我认为这是一个常识,而不是一个什么高深的管理学问题,人的时间和精力就那么多,人的身体和心理承受能力是有限的,分配在一件事上的时间跟精力多了,另一个事件就必然会少,而且,人也不能老是工作,还需要休息和消闲,需要锻炼,来改善身体和心理素质,以维持有效率、有质量的工作,如果人的身体和心理都超负荷运转,那神仙也受不了,因为物质是会疲劳的。
   
   中国,包括亚洲国家,多是中国儒家文化圈,以勤劳著称,勤劳是美德,但过了就不好了,这个勤劳现在甚至在很多国家都变异成了工作狂,如韩国,日本,新加坡,最近大陆流行的什么996,都属于这类,很多人都累死在工作岗位上,共匪也在推波助澜,他们宣传的模范人物没有休息日,一年工作365天,总是加班到深夜,生病了也在工作……,
   
   白人也很勤劳,但他们会安排时间锻炼,游戏,陪家人等等,而且下班后不谈工作,生病了就休息,如果工作会被认为是对自己和工作都不负责任。中国人他不一样,好像什么时候,什么地方,什么健康状况都在工作状态中,也没有时间游戏,陪家人,锻炼,一辈子都是在工作、工作、工作,反正我是不推崇这种工作态度和人生态度的……
   
   先写这么多,谢谢阅读!
   
   2019-4-27 4:53PM
   

此文于2019年04月28日做了修改
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